«سرکه»، دوست یا دشمن سلامتی؟

مصرف مقدار کمی سرکه یعنی ۱۰ گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش می‌دهد و همچنین مصرف مقدار کمی از این اسید می‌تواند باعث کاهش فشارخون شده و از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری کند، اما باید در مصرف آن دقت کرد زیرا که خطرات جانبی نیز دارد.

به گزارش روزنامه ابتکار؛ اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی ۱۰ گرم به همراه غذای شیرین، قند خون را کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد که اسید استیک موجود در سرکه چنین خاصیتی دارد. برای همین افراد دیابتی که می‌خواهند یک غذای سرشار از نشاسته میل کنند باید در کنارش سالادشان را با سرکه بخورند تا قند خونشان کنترل شود. به عقیده برخی از محققان، سرکه می‌تواند باعث کاهش فشار خون شده و از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری کند (البته بررسی‌ها برای اظهارنظر قطعی در این خصوص همچنان ادامه دارد).

سرکه برای مقابله با سرطان، مفید یا بی‌تاثیر؟

درست است که بیشترین خواص سرکه مدیون اسید استیک آن است اما خواص آن به همین جا هم ختم نمی‌شود. سرکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های پُلی‌فنولی نیز است که می‌توانند با سرطان مقابله کنند. با این حال مطالعات بیشتر در خصوص خواص پیشگیرانه سرکه همچنان ادامه دارد. اما توصیه می‌کنیم خودتان را از خواص سرکه محروم نکنید.

مشکلاتی که سرکه به بار می‌آورد

درست است که سرکه خواص زیادی دارد، اما با این حال در برخی موارد می‌تواند آسیب‌رسان هم باشد.اول اینکه سرکه سرشار از سولفیت‌ها می‌باشد. این ترکیبات به خودی خود خطرناک نیستند، اما آلرژی‌زا می‌باشند. دومین آسیب سرکه خاصیت اسیدی آن است که می‌تواند به دستگاه گوارش آسیب برساند. برای همین هم توصیه می‌کنیم افرادی که از سوزش معده رنج می‌برند سرکه مصرف نکنند.از این گذشته اسید به مینای دندان‌ها نیز آسیب می‌رساند. برای همین توصیه می‌شود بعد از مصرف سرکه دندان‌هایتان را مسواک بزنید یا اینکه دهانتان را آب بکشید.

تکلیف سرکه بالزامیک چیست؟

سرکه بالزامیک با آن طعم ترش و رنگ تیره‌اش صفای خاصی به سالاد می‌بخشد. اما متاسفانه رنگی که به آن افزوده می‌شود جزو رنگ دهنده‌های سرطان‌زا محسوب می‌شود. البته جای نگرانی نیست. مصرف متعادل سرکه بالزامیک خطری در پی ندارد. مشکل زمانی پیش می‌آید که در مصرف آن زیاده‌روی کنید. یادتان باشد که این سرکه حاوی قند بیشتری از انواع دیگر سرکه‌ها است. برای همین هم نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

+ سرويس 10 پارچه قابلمه سراميكي ابي فيروزه اي
+ باسلق رنگی
+ اجاره خونه در کرج روی دیوار
+ در انتظار آفتاب روبیکس
+ سربریدن مرغ توسط زنان درچین
+ کارتون تنیس آپارات
+ خانه فرهنگیان فارس درمشهد
+ ميكس هاي عاشقانه سريال ايمان
+ مسابقه ی اولوشن ودشیلد آپارات
+ بی تاک برای اندروید2
+ جملک برای گوشی های سیمبین
+ حوادث ساري
+ پروژه بازشناسی الگو دستخط
+ سایت برنده شدن دربرنامه خیابان ایران
+ نقشه جی پی اس دقیق خیا بان های هشترود
+ مطلب برا پشت وات ساپ
+ بازی فلش فوتبال بین کله ها جام قهرمانان
+ طرز تهیه ی آلاسگا
+ مدرسه روستای کرنگ کفتر
+ فیس بوک احسان وسولمازماه عسل
راهسازی و معدنی شیراز هیدرولیک
راهسازی
راهسازی_معدنی
راهسازی_معدنی_شیراز
راهسازی_معدنی_شیراز_هیدرولیک
معدنی
معدنی_شیراز
معدنی_شیراز_هیدرولیک
شیراز
شیراز_هیدرولیک
هیدرولیک
بهترین مجموعه نقشه برداری در 4 dvd اصل
بهترین
بهترین_مجموعه
بهترین_مجموعه_نقشه
بهترین_مجموعه_نقشه_برداری
مجموعه
مجموعه_نقشه
مجموعه_نقشه_برداری
نقشه
نقشه_برداری
برداری
مجموعه آموزشCivil3d بصورت مولتی مدیا
مجموعه
مجموعه_آموزشCivil3d
مجموعه_آموزشCivil3d_بصورت
مجموعه_آموزشCivil3d_بصورت_مولتی
مجموعه_آموزشCivil3d_بصورت_مولتی_مدیا
آموزشCivil3d
آموزشCivil3d_بصورت
آموزشCivil3d_بصورت_مولتی
آموزشCivil3d_بصورت_مولتی_مدیا
بصورت
بصورت_مولتی
بصورت_مولتی_مدیا
مولتی
مولتی_مدیا
مدیا
اوكازيون- فروش فوری منزل مسکونی در رشت - خرید اوکازیون خانه در رشت

تدریس خصوصی ریاضیات و فیزیک دبیرستان
تدریس
تدریس_خصوصی
تدریس_خصوصی_ریاضیات
تدریس_خصوصی_ریاضیات_فیزیک
تدریس_خصوصی_ریاضیات_فیزیک_دبیرستان
خصوصی
خصوصی_ریاضیات
خصوصی_ریاضیات_فیزیک
خصوصی_ریاضیات_فیزیک_دبیرستان
ریاضیات
ریاضیات_فیزیک
ریاضیات_فیزیک_دبیرستان
فیزیک
فیزیک_دبیرستان
دبیرستان
  • در رابطه با علوم اجتماعی سال چهارم - جامعه شناسی ناحیه یک همدان
    • سوالات متن و پاسخ فعالیت های فصل های 3 و4 علوم اجتماعی سال چهارم. همکاران محترم ... برچسب‌ها: دانلود پاسخ فعالیت های علوم اجتماعی, دانلود سوالات علوم اجتماعی سال چهارم. نوشته شده در .... سوالات وپاسخ فعالیت های درس هشتم کتاب علوم اجتماعی سال چهارم.
      hamedan-ejtemaee.blogfa.com
  • آموزش علوم تجربي
    • خبري اجتماعي(آقاي سخندان) · سهم من(Shima) ... براي دانلود سوالات آزمون آغازين سال 92 استان خوزستان براي ... دانلود پاسخ فعاليت هاي كتاب علوم تجربي پايه هفتم.
      abadan-oloom.blogfa.com
  • كتاب اول متوسطه (هفتم) - دفتر برنامه‌ريزی و تأليف كتب درسی
    • دانلود فايل ... پيام هاي آسمان ... بازگشت به لیست كتاب هاي درسي ... تأليف كتاب مطالعات اجتماعي براي پايه هاي سوم و هفتم, شنبه 12 مرداد 1392 ... اهم فعاليت هاي دفتر.
      www.talif.sch.ir
  • نمایش موارد بر اساس برچسب: كتاب هاي جديد هفتم , انتشارات بين ...
    • جدول زير نيز شامل متن نسخه نهايي كتاب فارسي سال هفتم است، كه از سوي دفتر تاليف .... 2- در صفحه 40؛ در فعاليت شكل دو مكعب را به صورت زير اضافه كنيد: ... دانلود كتاب جديدمطالعات اجتماعي پایه اول دوره اول متوسطه (هفتم) به همراه راهنماي معلم 92 -93 ...
      abrangbook.ir
  • هفتـم
    • هفتمی ها. ... به طور کلی در تدوین این کتاب که حاصل چندین سال تدریس مولفان در مراکز تیزهوشان می باشد اهداف زیر را مدنظر داشته ایم: دانش آموزانی که همه ساله با آزمون های سخت ... پاسخ پرسش ها و فعالیت های علوم تجربی هفتم ... چنانچه در دانلود یا اجرا مشکل داشتید از قسمت نظرات اطلاع دهید ... پاور پوینت مطالعات اجتماعی.
      avval-motevasete.blogfa.com
  • کلاس هفتم(اول متوسطه) - سکوی ششم
    • سابقه تدریس:24 سال#### ... دانلود کتاب های درسی پایه هفتم ... دانلود کتاب ریاضی, علوم و مطالعات اجتماعی هفتم ... که از وی خواسته بودند، جواب دهد که عمدتاً به عنوان یک مهارت دریافتی منجر به حفظ کردن گرامر زبان خارجی منجر می‌شد. ... وی ادامه داد: عمده فعالیت در برنامه درسی جدید، گوش دادن است؛ به این معنی که سی‌دی یا نوار آموزشی پخش ...
      sheshom.persianblog.ir
  • ندای علوم تجربی - علوم تجربی هفتم(متوسطه یک)
    • دانلود کامل جزوه علوم هفتم به صورت پرسش و پاسخ از متن کتاب. تاريخ : چهارشنبه .... پاسخ فعاليت هاي كتاب علوم تجربي پايه هفتم. تاريخ : سه شنبه ... نام فایل:آزمون علوم تجربی هفتم( سال اول متوسطه). توضیحات: از .... مطالعات اجتماعی پایه هفتم. 108.
      nedayeoloom.blogfa.com
  • دانلود کتاب علوم هفتم | علوم ایران
    • جهت دانلود کتاب علوم هفتم ابتدا از لینک پایین صفحه سمت راست روی نام نویسی ... مرداد ۸, ۱۳۹۲ در ۴:۲۵ ق.ظ. مگه سال هفتم وجود داره آقای تربت ؟ پاسخ دادن .... به کمک فیلم یا انیمیشن یا فعالیت های عملی مثل تشریح و مولاژ از نزدیک به خوبی یاد گرفت یا برای قسمت زمین شناسی مثلا ساخت بتن و … ... شبکه های اجتماعی.
      www.atoom.ir
x
Israel says it has downed drone from Gaza Air China warns H1 net could fall up to 65 percent on weak yuan Windasses get a visit from bailiffs Citigroup settles subprime mortgage case for $7B Top court puts on hold death sentence for two convicts in Delhi gang-rape case opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre opens smart transport centre a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs a visit from bailiffs downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza downed drone from Gaza percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan percent on weak yuan Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case Delhi gang rape case over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest over conflict of interest to UK air show to UK air show to UK air show to UK air show to UK air show to UK air show to UK air show to UK air show owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect owned by terror suspect vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault vulnerable fear Israeli assault Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year Team Sky next year